Yoğun iş temposu nedeniyle sürekli gergin hissediyordum. Görüşmelerde yapılan nefes ve meditasyon çalışmaları zihnimi sakinleştirmemde çok yardımcı oldu. Holistik yaklaşım sürecin daha bütün ilerlemesini sağladı.

Özlem Hanım ile yaptığımız görüşmeler sırasında yapılan meditasyon ve farkındalık çalışmaları benim için oldukça etkili oldu. Holistik yaklaşım sayesinde sadece düşüncelerime değil, duygularıma ve bedenime de farklı bir şekilde bakmayı öğrendim. Süreç bana önemli bir denge kazandırdı.

Uzun süredir bazı konularda kararsız kalıyordum. Görüşmeler sırasında hem düşüncelerimi hem duygularımı daha net değerlendirebildim. Bu süreç bana önemli bir netlik kazandırdı.

Çalışmalar sırasında fark ettiğim en önemli şey, ilişkilerimde kendimi ne kadar geri planda bıraktığım oldu. Süreç boyunca hem kendimi daha iyi anlamaya başladım hem de sınırlar koymanın ne kadar önemli olduğunu gördüm. Kendimi çok daha dengede hissediyorum.

Çalışma süreci beklediğimden daha derin ve düşündürücü oldu. Kendime ve hayatımdaki bazı konulara farklı bir pencerenden bakabilmemi sağladı.

Bir süredir hayatımda yönümü bulmakta zorlanıyordum. Online Görüşmeler sırasında hem düşüncelerimi hem duygularımı daha net görebilmeye başladım. Bu süreç bana kararlarımı daha sakin ve net alabilme gücü verdi. Holistik çalışma benim için farklı bir deneyimdi.